Danh mục: Thay thế thực phẩm giàu đường và chất béo bằng lựa chọn lành mạnh hơn
Danh mục này tập trung vào các gợi ý thay thế thực phẩm chứa nhiều đường hoặc chất béo bão hòa bằng những lựa chọn nhẹ nhàng hơn cho cơ thể. Nội dung bao gồm việc thay nước ngọt bằng nước lọc hoặc nước trái cây tự nhiên, thay bánh ngọt nhiều kem bằng trái cây tươi, hoặc dùng dầu thực vật thay vì mỡ động vật. Những bài viết mang tính giáo dục về dinh dưỡng và không nhằm mục đích điều trị bệnh.
